サービス内容

【クラス内容】 新月のセミナーでは ▷そもそも新月とはどういう月の状態を指すのか ▷月の周期に同調した生き方は女性にとってどんな影響を及ぼすのか ▷これからの月経の捉え方と過ごし方 ▷子宮の位置を知って自分自身を知る 女性の為のヨガとは あらゆる人生のステージや年齢を通して変化し続ける女性のニーズをサポートしていくためのヨガ。月の満ち欠けや女性ホルモンによって変動しやすい心身のバランスを整えていきます。 現代の女性は社会に進出したり子育てに追われたりと、日常を忙しく過ごしています。 自然なサイクルである月の満ち欠けと同調する事で、月経サイクルを知りさらには柔らかい腹式呼吸と動きで自律神経のバランスを整えていきます。 月経とはミニ出産という捉え方。毎月一度の月経をデトックスの期間だと考え、その期間は出来るだけ休息し、エネルギーを蓄え内省する時間を持つようにしましょう。 月経ケアの呼吸法や瞑想法、アーサナによって 月経痛や腰痛、頭痛、PMSの緩和に繋がります。月のサイクルに月経周期が同調してくると生理不順の解消や受胎力アップにもつながると言われています。 女性の身体の神秘を感じ自分自身を労わる時間にしていきましょう。 骨盤周りを緩め子宮に溜め込んだ感情をも解放し自分と向き合い整えましょう！ 今回はオイルを使ってツボを刺激し気血の巡りを良くする足のマッサージもシェアします💛 【日時】２０２３年３月２２日(火)１４：００〜１５：３０　新月 【開催場所】オンラインZOOMにて開催　アーカイブ付き(3週間期間限定です） 【講師】MAKI 【参加費】マヴィメンバー３０００円 　　　　　一般の方３５００円 【お支払い方法】 paypalと銀行振込になります 銀行振込の方は現地払いを選択してください ご予約後銀行口座をお知らせいたします

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