10月3日の新月の日に女性の為のセルフケア陰ヨガワークショップを開催します！！
イベント開催の理由
新月の日を選んだのは
月と女性は密接な関係があるということと
自然と調和した生き方を推奨したかったからです。
月の周期と月経サイクルのつながり
現代の女性は一生涯におおよそ５００回もの月経を経験すると言われています。
毎月毎月、妊娠中や授乳中でない限り約40年間身体や感情は浮き沈みを繰り返すことになります。
月経の平均周期は月が地球の周りを一周する周期約29,5日とほぼ一緒です
月経サイクルは月に様々なプラスの影響を受けます
生理不順を治したり、
受胎力をサポートするために最適なのは新月で生理になり、
満月で排卵するサイクルであるとアーユルヴェーダでは言われています。
The Dark Moon ANA DAIVIS 参照
自然との調和
このように月の周期と月経サイクルは密接に結びついており
この周期や身体の変化、リズムを私たち女性は理解している
自然はリズムであり
私たち女性の身体も自然の一部である
地球に存在する自然だけでなく
さらにその先に果てしなく
広がる素晴らしい宇宙の一部でもある
Meditation Secrets for Women より抜粋
この講座の特徴
女性の為のセルフケア陰ヨガワークショップの前半の座学ではこのような内容をシェアしていきます！！
月と女性との関係、月経ケアと内容の濃いクラスとなっておりますので
自分自身を整える一つのツールとして是非体験頂きたいです。
こんな方に参加推奨します
月と月経サイクルに興味がある方
月経ケアに興味がある方
ご自身でセルフケアしたい方
生理痛やPMS対策、女性の不調に悩んでいる方
ご自身のクラスにセルフケアを取り入れたい方
『月と女性の月経ケア』 〜女性のためのセルフケア陰ヨガオンラインワークショップ〜
▶︎日時：2024年10月3日(木)21:00~22:15 オンラインzoomで開催します
▶︎定員：30名様限定 女性限定
▶︎講師
前半 MAKI 「月と女性の月経について」座学
後半 RIKA 「女性のためのセルフケア陰ヨガ」実践クラス
⭕️来月11月16日は満月のセルフケア陰ヨガワークショップになります！！
▶︎お問い合わせ
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