Yoga Teacher
Education Program
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Yin Yoga Teacher Training Course
陰ヨガ養成講座
25-hour Yin Yoga Teacher Training Course
このコースの特徴は未経験からでも学べる、
中医学をベースにした２５時間の陰ヨガ養成講座になります
About
Yin Yoga Teacher Training Course
to learn to teach to grow
陰ヨガをもっと深く学びたい方へ
中医学と経絡から学ぶ25時間陰ヨガ養成講座
ポーズをとるだけではなく、なぜそのポーズを行うのか
経絡や中医学の視点から陰ヨガを学び、
自分自身の心と身体を整えるための２５時間です
陰ヨガ初めての方でも大丈夫
少人数・マンツーマン指導で実践までサポートします！！
陰ヨガ２５時間養成講座では
ポーズだけではなく心と身体の深い繋がりを学ぶ講座
忙しい毎日の中で、つい自分を後回しにしていませんか？
眠りが浅く深く眠れない時がありませんか？
陰ヨガは、力を抜きながら深い呼吸とともにポーズを保持し、
身体だけでなく心にも静けさをもたらす究極のリラックスヨガです。
この講座では単にポーズを学ぶだけでなく、
・陰ヨガの理論
・中医学の基礎
・経絡の考え方
・心身を整える実践方法
・シークエンスの構成方法
・ティーチング実践など
を体系的に学びます。
少人数・マンツーマン指導なので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
「なぜこの講座なのか」
私がヨガに出会ったのは、中国で暮らしていた頃でした。
それまで私は幼い頃からバレエやダンスに打ち込み、身体を使って表現することを学んできました。しかし、ヨガと出会ったことで初めて「自分自身と向き合う時間」の大切さを知りました。
身体を動かすだけではなく、心が解放され、本来の自分へと還っていく感覚。その体験は私の人生を大きく変えました。
その後、中国でヨガ資格を取得し、２０１３年に上海でヨガスタジオを設立。現在まで１５年以上にわたり、多くの方へヨガをお伝えしてきました。
この講座では、私が１０年間の中国生活で学んだ中医学や養生の知恵をベースに、陰ヨガを通して心と身体を整える方法をお伝えします。単にポーズを覚えるための講座ではありません。
なぜこのポーズを行うのか。なぜ今の身体にそのアプローチが必要なのか。経絡や中医学の視点から理解しながら学ぶことで、陰ヨガの本質を深く体感していただけます。
また、少人数制だからこそ、一人ひとりの理解度や身体の状態に合わせて丁寧にサポート。
座学だけでなく、ポーズの実践、シークエンス作り、ティーチング、キューイングまで細かく指導いたします。
約２ヶ月という時間をかけて学ぶことで、知識だけではなく、自分自身の変化を感じられる講座になります。
陰ヨガをもっと深く知りたい方。自分自身を整える力を身につけたい方。
そんな方にお会いできることを楽しみにしています。
「２５時間陰ヨガ養成講座の特徴」
・６０分の陰ヨガクラスを教えられるようになる
・オンラインか対面でも学べる少人数制の講座
・中国在住１０年間で学んだ中医学と養生の知恵も学べる
・上海のスタジオや大阪の古民家ヨガスタジオの立ち上げた運営経験もシェア
・少人数制の講座なのでいつでも気軽に質問しやすい
・学びながら自分自身も整う講座
・修了後でもいつでも相談できます
・少人数制なのでスケジュールは調整可能
・修了書発行
・ヨガ歴２０年・指導歴１５年の経験豊富な指導
講師 MAKI ODAWARA
お問い合わせは公式LINEから
２５時間陰ヨガ養成講座の内容
A comprehensive 25-Hour Yin Yoga Training Course exploring not only the practice of Yin Yoga postures,
but also the deep connection between mind and body.
「講座概要」
全てのコースはスタジオ対面講座かオンライン講座を選択できます
オンライン受講生の場合はパーソナル講座になります
２５時間陰ヨガ養成講座修了書発行
オリジナルテキスト有
講座のスケジュールはお問い合わせください
週一回コースの場合は約２ヶ月かかります
短期集中のスケジュールも可能ですのでお問い合わせください
「講師」
MAKI ODAWARA
「ご用意するもの」
講座用ノート、ボルスター、ブロック２個、
ブランケット（バスタオルでも可）テニスボール１個
講座が始まる前までにご準備ください
「コース費用」
一般の方 １５８，４００円（税込）
MAVIE会員の方 １４４，４００円（税込）
＊お申し込み後、1週間以内に指定の銀行口座へお振込みか現金でのお願いいたします。
＊ご入金後のキャンセルおよびご返金はいたしかねますので、あらかじめご了承ください。
「お問い合わせ方法」
２５時間陰ヨガ養成講座のコースとご明記の上お問い合わせください。
Voice of Graduates
受講後の感想
FUMIKA 大阪
陰ヨガの奥深さ、経絡や中医学などとの関わり、学べば学ぶほど楽しくて、もっと知りたいと思うようになりました。
ポーズもそれぞれ教わり、すぐに実践で使えそうな知識ばかりでした。
最後のティーチングのクラスはドキドキしましたが、シークエンスを実際に考えて時間配分を考える作業は、自分への挑戦のようで楽しかったです。
AI 神奈川
陰ヨガとはどのような効果をもたらしているのか、ポーズをとっている間どのような時間を過ごしているのか、それによって自分の日常がどう変わっているのかを探っていく大変興味深いトレーニングコースでした。
私がこの度マキ先生からヨガを習い始めてまだ一年も経っていませんが、体も心も少しずつ安定を得ている実感があります。陽ヨガと陰ヨガをほぼ同時に始め両方の効果をバランスよく得ていると聞き、動きの少ない陰ヨガからはどのような作用が起こっているのか学びました。
このトレーニングコースでのデモクラスを行っている時にもその感覚を受け、これを上手く伝えたり、受けてくださる方と一緒に味わえたらいいなという思いになりました。
自分の感覚を陰ヨガを通して伝えるとしたら、まずはスムーズに時間をメイクしていく言葉の数々やポージングの学びが必要なのでそれを今後の目標としたいと思います。また、この機会をくださったことに感謝して自分の心身の安定にも繋げていきたいです。
YUKI 大阪
この養成講座を通して、陰ヨガにおける思想や陰ヨガを教えるスキルなどを習得できただけでなく、自分自身に向き合えた時間でもあったと思います。
この講座が終わった直後の気持ちは「充実！」の一言でしたが、数日後には、充実にプラス「心の余裕」が思い浮かびました。講座を受けていく中で、心の余裕ができその結果、自分自身の内側への意識を高めることができたと感じます。
私にとってこの講座は、陰ヨガを教えるためのティーチャーズトレーニングだけではなく、自分への投資となり、自分自身が成長するための一歩が踏み出せたと思います。
陰ヨガの思想や、経絡に沿ったポーズを学べたことは、ヨガの指導者としてのスキルアップに繋がり、自分自身へ良い影響を与えてくれました。また、自分自身と向き合える時間ができたことは、この講座を通して感じた「気づき」だと私は思います。
RIKA 大阪
陰ヨガをこれまで受けたことがなかったので、どういうものかわからないところから始めましたが、回が進むにつれて、自分自身を内観することに集中できるようになっていました。
オンラインでのパーソナル講座だったので、質問もしやすくて勉強になりました。
陰ヨガとは？の背景となる思想や哲学を最初に教えてもらったことで、各経絡を学んだ時に腑に落ちやすかったです。
カラダだけでなく、心や思考にもアプローチしているのだと感じることができました。
どんな方も実践しやすく、ありのままの自分であることを受け入れる陰ヨガにすっかり魅了されてしまいました。
自身の伝えていきたいヨガってなんだったっけ？ということについても改めて認識できる機会となりました。
YUKO 宮城
陰ヨガ養成講座を終えて、今は目の前がパっと明るく開けた感じがしています。
申し込んだ理由は、更年期や仕事のストレスでいつもイライラしていて、だんだん体にも 不調が出て自分ではどうしようもなくなったからでした。心を整えたいと思ったからです。 MAKI 先生の陰ヨガのクラスも養成講座を受けようと決めてから参加したので、陰ヨガの経験もないのに突然飛び込みで申し込みました。 私は普段は会社員なのでオンラインのマンツーマンという要素も理由です。
そんな無謀な飛込み初対面の私にも先生は温かく迎えてくださいました。
講座はとても面白かったです。攻めの講座だと思いました。自分のやる気が問われます。 何もかも新しく知ることばかりでとても面白かったです。本当に自分のためになりました。 陰ヨガはとても深く、ワクワクしました。
受講の締めくくりでデモクラスがありました。インプットすることは得意ですが、アウトプットすることは得意ではないので最後のデモクラスは本当に不安と緊張で逃げ出したくなりました。
先生は温かい方なので講座もオンラインクラスもアットホームな雰囲気で、思い切って受講して良かったです。本当にありがとうございました。
井川みゆき 熊本
陰ヨガに興味があった事を思い出し、ある日ネットで”陰ヨガ養成・パーソナル指導”に目が止まりポチッとクリックしました。
ラストの60分デモクラス不安でいっぱいでしたが今迄、養成で学んだ事を初アウトプットして、陰ヨガの魅力に気づかされました。
中医学に基づき、経絡を刺激し気血の流れに働きかける、そして全ての身体組織は陰陽の性質を合わせ持つという理論にも惹かれました。
デモクラスを受けた方々のレビューを頂き、好反応でした。
私自身も翌朝のスッキリと目覚め、その日一日活動的に仕事に望めたように思います。
現代のストレス社会において陰ヨガは需要があると実感しています。
早速4月からオンラインレッスンのメニューに加えました。
インストラクター兼トレーナーとして周りの人が、いつまでも動けて笑顔あふれる人生のサポートをしていきたいと願ってます。
これからも学び続けます。
MAKI先生、ありがとうございました。
NAMI 群馬
ヨガを始めて間もない頃、リラックス系のヨガが沢山ある中、陰ヨガを受けて他のヨガとは違う印象を抱いていました。
実際学んでみると想像以上に、奥深くMAKI先生から学ぶ事が楽しくて仕方ありませんでした。
座学から実技、ティーチングメゾット迄、約2ヶ月じっくり時間をかけて学ぶ事が出来ました。
MAKI先生のオンラインレッスンでは、スムーズなシークエンスやインストラクション、間，など実技の勉強にも繋がりました。
陰ヨガの練習を通して，ヨガの知識だけではなく実生活での自分の在り方も学ぶ事が出来ました。
5月から学んだ陰ヨガをクラスに取り入れていきます。
伝える立場として自分自身も日々成長出来るよう努力していきます。
MAKI先生との出逢いは人生の宝です。
MAKI先生ありがとうございました。
YUKO 宮崎
ずっと考えていた養成講座。ん～全く馴染みのない先生だし…。
どうしよう。しばらく申し込みを迷っていました。
でも、自分の気持ちに正直に受講を決めました。 講座では、まず中医学の基本から学べました。奥深く漢字が多くて、難しい事もありましたが、先生のわかりやすい説明で理解する事ができました。
陰ヨガで使うポーズにおいても経絡の流れを意識しながら行うことで、体も心も整える事ができる事を知り、ますます陰ヨガのファンになりました。 経絡の知識を深める事はきっとこれからも役にたつと思うので、まだまだ勉強を続けていきたいと思います。
ポーズもアライメントなしのやさしいヨガですが、伝え手としては、ある程度できていないといけないと思うので日々の練習で苦手な所も克服していきたいと思います。
マンツーマンの講座は初めてでした。グループ講座では中々聞けない事も聞きやすい環境にあったのでありがたかったです。 今回学んだ事を何度もリピートして、学習していきます！